Kristin Neff, Ph. D., er anerkjent som en av verdens ledende eksperter på selvmedfølelse, og har publisert mange forskningsartikler om temaet. Hvis du kan tenke deg å prøve flere øvelser i selvmedfølelse, kan du sjekke ut nettsiden hennes her.
Ferdighetstrening for å bli vennligere med seg selv